Vi arrangerer workshop med Parkour, Freerunning og egenvektøvelser (kroppsvektøvelser/calisthenics).

Kurs/workshop den 13.april ble en suksess!

Vi prøver å få til en ny runde fredag 21/lørdag 22. juni.

Følg med for mer info!

 

Hei dere!

Dette er Dominik fra Team Exeo, i over 13 år har jeg drevet med parkour og freerunning.
Siden 2011 jobber jeg som parkour trener og jeg synes at å dele min kunnskap med andre er en av mine største gleder i livet.

Workshoppen min er basert på grunnbevegelser i parkour.
Dere skal lære hvordan bruke alt som finnes rundt som kreativ trening og lekeplass.
Alle blir utfordret på sitt eget nivå.  Ta utfordringen og meld deg på!

Parkour er en treningsmetode hvor utøvere bruker sin egen styrke og forskjellige hinder de finner rundt i omgivelsene.
Det betyr at vi utfordrer oss fysisk og psykisk til å overkomme utfordringer og bevege seg rundt forskjellige ting.
Det involverer hopping, rulling, klatring, vaulting, balanse, styrke, mobilitet osv.

Påmelding til Anders på X-FIT, tlf 924 24 680, mail post@xfitinnlandet.no, eller på kontaktskjema under.

Meld deg på her!




kundeservice@kfberge.noParkour