HIIT økt på torsdag
Torsdager kl 1900 blir det HIIT økter.
Her blir det høyt tempo med enkle øvelser.
Åpent for alle, men passer best for deg som liker/tåler høy puls i 30-40 minutter.
Hinderløype på tirsdager
Tirsdager kl 1430 til 2000
Hinderløype er en enkel og morsom form for trening.
Allsidighet, kondis, bevegelighet, styrke, spenst osv.
Du bestemmer selv hvor fort og hvor mange runder du tar.
Når vær og føre tillater det, bruker vi også uteområdet på baksiden.
Mor og barn trening
MOR OG BARN TRENING
MANDAGER
KLOKKA 10:00 – 11:30
KOM I FORM
DETTE ER ET TILBUD TIL NYBAKTE MØDRE SOM ØNSKER Å KOMME I FORM.
FUNKSJONELL TRENING
BRUKER MER AV KROPPEN NÅR DU TRENER.
INSTRUKTØR TILSTEDE
FOR Å VISE, VEILEDE, MOTIVERE OG FØLGE OPP UNDER TRENINGEN.
BARNA
DET AVSETTES EGET OMRÅDE HVOR BARNA KAN LIGGE «OG FØLGE MED»,
OG ETTER HVERT KAN DE «BLI MED» I TRENINGEN.
PRIS
– DROPIN, KR 150 PR GANG
– KLIPPEKORT, KR 1200,- FOR 10 KLIPP (KAN OGSÅ BRUKES TIL ANDRE ØKTER)
– FOR MEDLEMMER BLIR DET HALV PRIS AV DROP IN PRIS, KR 75,- PR GANG
SPØRSMÅL?
TA KONTAKT MED ANDERS PÅ X-FIT INNLANDET,
TLF 924 24 680 ELLER MAIL post@xfitinnlandet.no
Generell info
This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Type: OAuthException
Solution: See here for how to solve this error
Tusen takk for ny fin førstehjelpskoffert 😊
Gjennom vårt samarbeid med Norsk Folkehjelp i Moelv fikk vi i dag overrakt denne. Heldigvis har vi veldig få skader. Det meste ordnes med litt plaster og isposer 👍God helg!
BEKLAGER FOLKENS. 15.JUNI BLE DOMMEN
Treningssentrene blir det siste som åpnes. En liten trøst er at det ble åpnet for å ha større grupper på trening, så fra mandag kan vi ha opptil 20 stykker på trening. Fortsatt UTE, og med minst 1 meter mellom hver.
Noen er allerede med på øktene vi kjører ute, og nå kan enda flere bli med. Disse øktene er varierte og fin trening. Øvelsene tilpasses hver enkelt, så det er ikke farlig å bli med 🙂
Til dere som pleier å trene eget opplegg vil vi sette opp noen økter som tilrettelegger for individuelle øvelser, men fortsatt utendørs. Dere kan også melde dere på dagens økt, men kjøre egne øvelser. Vi har antibac til håndvask og annet middel til vasking av utstyr. Garderoben skal etter reglene ikke brukes, så kom ferdig skiftet, ellers må du bytte om ute 😉
TAKK TIL DERE ALLE SAMMEN for å støtte X-FIT gjennom denne tiden med å opprettholde medlemskapene deres.
Håper at vi kan få til en aktiv og god sommersesong når det åpnes for fullt igjen. Inntil da, kom å ta ei økt ute 🙂
Med takknemlig hilsen fra Anders på X-FIT
Vi trodde det skulle komme info i dag om hva som skjer med treningssentrene. Det eneste vi fikk vite var at vi får vite mer om ei uke 🤔
Da håper vi på positive nyheter torsdag 7.mai.
Inntil da fortsetter vi med små grupper ute 👍
Det trues med regnvær...
Hva så? Ute øktene går som planlagt 👍 Mulig vi tar de under taket på skuret i bakgården 😉